Logo
Book
Logo
Book

Kære dig - du er meget mere

end din smerte!

Er du klar til at finde mod, glæde og smertefrihed med smertecoaching?

Dejligt at møde dig

Mit navn er Heidi Holmkvist og jeg er Certificeret Smertecoach.

Jeg hjælper mennesker som dig med at få mere frihed, færre begrænsninger og styrke til at gå efter det, der former et meningsfuldt liv - på trods af dine smerter.

Kom i gang for 0 kr.

Overskuelig guide til at forstå smerter

  • Ultra kort guide til hvad smerter er.

  • Læs om hvordan forståelsen af smerter har ændret sig gennem tiden.

  • Forstå hvorfor det bliver ved med at gøre ondt.

  • Få håbet tilbage.

Det er de små skridt, der tæller

  • Inspiration til dit første skridt.

  • Ingen hokus pokus.

  • Lige så simpelt som det lyder.

  • Kom i gang nu.

Rosende ord fra mine klienter

"Jeg har været så heldig at Heidi har hjulpet mig i forbindelse med en operation, som jeg var nærmest panisk angst for. Heidi er en utrolig rolig, empatisk og kompetent coach, som forstod at møde mig i min vanskelige situation. Heidi præsenterede mig for en del meget brugbare værktøjer, hvor jeg selv kunne vælge dem, som jeg følte gav mest mening for mig - og de blev virkelig brugt."

Winnie, 66 år

"Jeg opsøgte Heidi for at få redskaber til at håndtere stress, tankemylder og lavt selvværd. Heidi er nem at tale med og det var dejligt at komme ud i naturen imens vi snakkede og lavede øvelser. Jeg kunne godt lide at Heidi hver gang repeterede, hvad vi havde snakket om og hvad mine fokuspunkter var."

Ulla, 55 år

"Jeg har lært at håndtere mine bekymringer og grublerier, hvilket har givet mig ro i sindet og bedre nattesøvn.

Jeg har fået nogle redskaber til at være mere proaktiv.

Opmærksomheds-øvelserne har været en “øjenåbner” for mig. Jeg har fået mere energi, ro og en tro på mig selv.

Dorthe, 73 år

Din første investering er gratis

Din vej til forandring starter med et "kemi-tjek" og det er både uforpligtende og gratis!

Det foregår online med video eller telefonisk.

Gør en investering i dig selv – så giver jeg den første samtale helt gratis.

Sådan foregår et gratis "kemi-tjek"

Du booker en aftale i min kalender.

Vi mødes online via et tilsendt link eller jeg ringer dig op på det aftalte tidspunkt.

Samtalen har til formål at afklare og skabe overblik over følgende

  • Din nuværende situation
  • Dine symptomer og smerter
  • Dine erfaringer
  • Dit mål og ønsker til samarbejdet
  • "Kemi-tjek" - er vi helt nede på jorden, de rette for hinanden?

Jeg kommer med en vurdering af om jeg er den rigtige behandler til at hjælpe dig.

Jeg kommer med forslag til vores samarbejde.

Du får mulighed for at stille afklarende spørgsmål.

Du får efterfølgende tilsendt min uforpligtende vurdering på mail.

Du har mulighed for at finde ud af, om jeg er den rette coach, for dig.

Hvem kan jeg hjælpe?

Dig med stædige og længerevarende smerter. Du har smerter fra muskler og led, som har stået på i længere tid, måske årevis.

Du behøver ikke være udredt. Smerterne kan have en kendt eller ukendt årsag og kan føles i en afgrænset kropsdel eller komme og gå i hele kroppen. Diagnosen er ikke det vigtige, men du er klar til at kigge fremad. Har du alvorlige smerter uden årsag anbefaler jeg du taler med din læge.

Dig, der har stress og ikke ved hvordan du kommer videre. Du er i stand til at påbegynde arbejdet med at få det bedre og jeg hjælper dig med at tage de føste skridt. Måske er du træt af, at havne i stresscirklen igen og igen, og har brug for én gang for alle, at tage kontrollen tilbage.

Dig, der mærker utilfredshed og manglende overskud. Måske kan du ikke sætte fingeren på hvad det præcis er og mangler at få et overblik over hvad du kan starte med at gøre.

Du starter kun i et forløb hos mig hvis jeg vurderer at jeg kan hjælpe dig. Det er vigtigt for mig, at du får den rigtige hjælp og at du får det optimale ud af din investering.

Læs mere om mit 1.1. forløb

"Jeg er blevet mere opmærksom på unødvendig spænding i mit arbejde, og jeg kan nu afspænde derhjemme

- og næsten undgå migræneanfald"

Nanna, 34 år

Kontakt mig

Har du spørgsmål eller har du brug for at afklare tvivl om forløb, coaching, holdtræning eller andet? Så er jeg her for dig. Jeg står også til rådighed for en gratis afklarende samtale

Send mig en besked her og lad os sammen tage de første skridt henimod positive forandringer i dit liv.

Heidi Holmkvist -

Certificeret Smertecoach

Telefon: 50 93 83 76

Mailadresse: hh@heidiholmkvist.dk

CVR 39681196

@2025 Heidi Holmkvist

Persondatapolitik

Vilkår & betingelser

Følg med her