GotvedMassage
Få hjælp når kroppen og sindet larmer - og gør det før end du tror
Gotved
massage
Gotvedmassage er en dynamisk, opbyggende og afspændende massageform, der skaber opmærksomhed på kroppens funktion, styrke og energi.
Massage kan øge din kropsbevidsthed og hjælpe dig på vej til at slippe overflødig spænding.
I massagen inddrager jeg passive stræk og tryk af muskler og led, der sammen med den klassiske massage både styrker og stimulerer det dybe åndedræt.
Børne
massage
Hjælp dit barn til kropslig ro, bedre nattesøvn, en øget kropsbevidsthed, færre smerter og mental balance.
Behandlingen kan bestå af både massage og afspænding. Jeg benytter forskellige greb og bruge bl.a. tryk, træk og pulserende bevægelser forskellige steder på krop, arme, ben, fødder, hænder og hoved.
Behandlingen tager udgangspunkt i at barnet skal være tryg ved mig og jeg respekterer altid barnets grænser. F.eks. masserer jeg ikke med olie på bar hud medmindre barnet ønsker det.
Få hjælp når kroppen gør ondt
Har du en længerevarende smerte og stress problematik vil du sikkert opleve, at dit humør, dit overskud og hele dit liv bliver påvirket.
Er dette tilfældet vil jeg anbefale at du kigger på mine forløb hvor vi kan arbejde hele vejen rundt om dine udfordringer
Udendørs Gotvedgymnastik
Med udgangspunkt i kroppens naturlige bevægemønster får du rørt hele kroppen. Du får styrket dine muskler, udfordret din balance og koordination, arbejder med stabilitet og spændingsbalance.
Træningen tager udgangspunkt i Gotvedgymnastik blandet med legende elementer.
Træning udendørs med andre har en positiv effekt på helbred og humør. Musik understøtter bevægelserne og giver en følelse af sammenhæng i kroppen.
Mandage er der træning i Hyrdehøjskoven og tirsdage i Gadstrup. Begge hold fra 9.30 - 10.30.
Du kan tilmelde dig online når det næste modul starter.
